Ich schlafe jetzt viel besser ein.

Von Emilio99, 15. August 2022
Beschwerde
Ich kann kaum noch einschlafen
Befinden
gut
Ausführliche Beschreibung der Wirkung
Das Einschlafen fällt mir mit der Anwendung leichter und ich habe eine verbesserte Schlafqualität. Es hilft, zur Ruhe zu kommen und schneller einzuschlafen.
Wirkstoff
CBD Öl 10%
Tropfen bei Öl
16
Hinweis zur Einnahme
vor dem Schlafen

Fragen und Antworten2

Hannes88

vor 2 Jahre 4 Monate

Wie genau hilft es, zur Ruhe zu kommen und schneller einzuschlafen?

Eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und schneller einzuschlafen, besteht darin, eine Entspannungstechnik wie zum Beispiel tiefe Bauchatmung oder progressive Muskelentspannung auszuprobieren. Durch diese Übungen wird der Körper in einen entspannten Zustand versetzt und die Gedanken können losgelassen werden. Dadurch fällt es leichter abzuschalten und besser einzuschlafen.
Ein Projekt der Natur Universität