Stress macht Einkaufen zur Qual!

Immer wenn ich zum Einkauf gehe, erlebe ich eine überwältigende Angst und Stress. Die Menschenmassen, das laute Geräusch von Kassen und Stimmen sowie die Auswahl der Produkte bereiten mir Unwohlsein. Selbst kurze Besuche lassen meinen Puls hochschnellen, meine Atmung beschleunigt sich rapide - es fühlt sich an wie eine Panikattacke direkt im Supermarkt.