Mir fällt es schwer, morgens aufzustehen und den Tag zu beginnen.

Jeden Morgen kämpfe ich damit, aus dem Bett zu kommen. Es fühlt sich an wie eine schwere Last auf meinen Schultern. Ich habe keine Motivation und kann mich nur mühsam dazu überwinden, meine täglichen Aufgaben anzugehen. Der Gedanke daran, dass der ganze Tag vor mir liegt und ich ihn bewältigen muss, macht mich ängstlich und traurig zugleich. Meine Energie ist einfach nicht da - alles erscheint so hoffnungslos.".