Morgens aufstehen fällt mir sehr schwer.

Obwohl ich jede Nacht ausreichend schlafe, fühle ich mich morgens wie erschöpft. Das Aufstehen kostet mich enorme Überwindung und der Gedanke daran belastet meinen Start in den Tag erheblich. Es scheint, als würde bereits die kleinste Herausforderung unüberwindbar werden - so beginnen meine Tage oft mit Angst und Niedergeschlagenheit.