Ich habe Schwierigkeiten einzuschlafen und wache oft während der Nacht auf.

Seit Wochen quäle ich mich damit herum, abends zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Egal wie müde ich bin oder was ich ausprobiere, es klappt einfach nicht. Die Gedanken kreisen unaufhörlich umher und der Schlaf will sich einfach nicht einstellen.