Stress macht alltägliches Planen schwer.

Als jemand, der unter Stress leidet, finde ich es extrem schwierig, einfache tägliche Aufgaben zu planen und durchzuführen. Selbst das Erstellen einer einfachen Einkaufsliste oder die Entscheidung über den Ablauf meines Tages kann eine Quelle großer Angst werden. Jede kleine Änderung in meinem Zeitplan führt zu einem Schneeballeffekt an Unsicherheiten und erhöhtem Druckgefühl.